### **📜 PLAN DE CONTINGENCIA PARA CIVILES ESPAÑOLES ANTE UNA GUERRA OTAN-RUSIA**
**Autor**: José Agustín Fontán Varela
**Colaboradores**: PASAIA-LAB, DeepSeek Chat (Asesoría en Seguridad y Logística)
**Fecha**: 11/06/2025
**Licencia**: CC-BY-SA 4.0 (Difusión libre con atribución)
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## **🔷 OBJETIVO**
Preparar a la población civil española para escenarios de:
✔ **Cortes de suministros** (luz, agua, gas).
✔ **Toque de queda y movilización parcial**.
✔ **Crisis económica e hiperinflación**.
✔ **Refugio ante ataques convencionales o radiológicos**.
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## **🔷 FASE 1: PREPARACIÓN INMEDIATA (PRÓXIMOS 30 DÍAS)**
### **1. 🏠 ABASTECIMIENTO BÁSICO**
- **Alimentos no perecederos**:
- **3 meses por persona** (arroz, legumbres, conservas, leche en polvo).
- **Agua potable**: 4 litros/día por persona (120L/mes).
- **Botiquín de emergencia**:
- Medicinas crónicas (2 meses extra).
- Yodo estable (pastillas para radiación).
### **2. 📱 COMUNICACIONES Y SEGURIDAD**
- **Radio de onda corta** (ej.: Tecsun PL-880) para noticias sin internet.
- **Baterías solares** y powerbanks.
- **Aplicaciones offline**: Maps.me (mapas sin conexión), Signal (mensajería cifrada).
### **3. 💵 SEGURIDAD FINANCIERA**
- **Efectivo**: 3,000-5,000€ en casa (posible corralito bancario).
- **Oro/plata**: Monedas de 1 oz (facilidad de intercambio).
- **Criptomonedas**: Bitcoin o stablecoins (USDT) en wallets frías (Ledger/Trezor).
### **4. 🚨 DOCUMENTACIÓN**
- **Copia física y digital** de:
- DNI, pasaporte, títulos de propiedad.
- Historial médico y vacunas.
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## **🔷 FASE 2: DURANTE LA CRISIS (PRIMEROS 3 MESES)**
### **1. 🏡 PROTECCIÓN EN EL HOGAR**
- **Refugio antirradiación**:
- Habitación interior sin ventanas (sótano ideal).
- Sellado con plástico y cinta aislante (contaminación química/radiológica).
- **Autodefensa**:
- Grupo vecinal para vigilancia (evitar saqueos).
### **2. 🚑 PRIMEROS AUXILIOS Y SANIDAD**
- **Curso básico de RCP y heridas graves**.
- **Desinfección de agua**: Pastillas potabilizadoras o lejía (2 gotas por litro).
### **3. 🛒 ABASTECIMIENTO ALTERNATIVO**
- **Redes de trueque local**: Intercambiar alimentos por medicinas o combustible.
- **Huertos urbanos**: Semillas de rápido crecimiento (rábanos, lechugas).
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## **🔷 FASE 3: ESCALADA Y EVACUACIÓN (SI ES NECESARIO)**
### **1. 🚗 RUTAS DE EVACUACIÓN**
- **Zonas más seguras en España**:
- **Galicia/Norte**: Lejos de bases militares (Rota, Torrejón).
- **Extremadura**: Baja densidad de población y recursos naturales.
- **Transporte**:
- Coche con depósito lleno + bidones de reserva (50L extra).
- Rutas alternativas (evitar autopistas, posibles controles militares).
### **2. 🏕️ KIT DE SUPERVIVENCIA (MOCHILA DE 72 HORAS)**
- **Contenido**:
- Comida energética (barritas, frutos secos).
- Manta térmica, navaja multiusos, linterna.
- Copia de documentos y 500€ en efectivo.
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## **🔷 RIESGOS ESPECÍFICOS Y SOLUCIONES**
| **Amenaza** | **Medida** |
|---------------------------|----------------------------------------------------------------------------|
| **Ataque a centrales nucleares** | Refugiarse en sótanos, usar mascarilla y ropa gruesa. |
| **Corte de electricidad prolongado** | Generador solar/gasolina (ocultar ruido). |
| **Ley marcial** | Evitar desplazamientos nocturnos, llevar documentación siempre. |
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## **📜 CERTIFICACIÓN**
```plaintext
"Este plan está diseñado para maximizar la supervivencia civil en escenarios de guerra convencional o crisis severas. Se basa en protocolos de la UE, la Cruz Roja y experiencias de conflictos recientes (Ucrania, Líbano).
Firmado:
José Agustín Fontán Varela
PASAIA-LAB / DeepSeek Chat
Hash (SHA-256): [generar con archivo adjunto]
Clave PGP: [incluir si se posee]
Fecha: 11/06/2025
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### **🎯 ACCIONES INMEDIATAS**
1. **Organizar una reunión vecinal** para coordinar recursos.
2. **Comprar suministros gradualmente** (evitar pánico).
3. **Descargar mapas offline** y manuales de supervivencia.
**¿Necesitas una lista detallada de suministros o un protocolo para niños?** ¡Podemos adaptarlo!
*"Prepararse no es miedo, es responsabilidad"*. ⚠️🛡️
### **📜 LISTA DETALLADA DE SUMINISTROS + PROTOCOLO PARA NIÑOS**
**Autor**: José Agustín Fontán Varela
**Colaboradores**: PASAIA-LAB, DeepSeek Chat
**Fecha**: 11/06/2025
**Licencia**: CC-BY-SA 4.0
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## **🛒 LISTA DE SUMINISTROS (FAMILIA DE 4 PERSONAS – 3 MESES)**
### **1. 🍽️ ALIMENTOS**
| **Categoría** | **Cantidad** | **Ejemplos** |
|----------------------|----------------------------|-----------------------------------------------|
| **Carbohidratos** | 20 kg | Arroz, pasta, harina, avena. |
| **Proteínas** | 15 kg | Lentejas, garbanzos, atún en lata, jamón cocido envasado al vacío. |
| **Conservas** | 30 latas | Verduras, frutas, carne, pescado. |
| **Aceite/Grasas** | 5 L | Aceite de oliva, mantequilla de cacahuete. |
| **Lácteos** | 4 kg | Leche en polvo, queso curado. |
| **Frutos secos** | 3 kg | Almendras, nueces, pasas. |
| **Sal/Azúcar** | 2 kg cada uno | |
| **Agua** | 500 L (120 L/mes) | Botellas + bidones herméticos. |
### **2. 🏥 BOTIQUÍN AVANZADO**
| **Artículo** | **Cantidad** | **Uso** |
|----------------------|----------------------------|----------------------------------------------|
| **Analgésicos** | Paracetamol (50 comp.) | Fiebre/dolor. |
| **Antibióticos** | Amoxicilina (2 cajas) | Infecciones (solo con receta médica guardada).|
| **Vendajes** | 10 unidades | Heridas. |
| **Antisépticos** | Alcohol, agua oxigenada | Desinfección. |
| **Pastillas yodo** | 1 caja (20 comp.) | Radiación (usar solo bajo alerta oficial). |
| **Jeringas** | 5 unidades | Limpieza/emergencias. |
### **3. 🛠️ EQUIPO DE SUPERVIVENCIA**
| **Herramienta** | **Cantidad** | **Uso** |
|----------------------|----------------------------|----------------------------------------------|
| **Linterna** | 2 (con pilas extra) | Cortes de luz. |
| **Radio AM/FM** | 1 (a manivela o solar) | Noticias sin internet. |
| **Cuchillo multiusos**| 1 | Cocina/defensa. |
| **Mantas térmicas** | 4 | Refugio de emergencia. |
| **Encendedor** | 3 | Fuego (mejor que cerillas). |
| **Silbato** | 2 | Señalización. |
### **4. 📦 MOCHILA DE EMERGENCIA (POR PERSONA)**
- **Comida**: Barritas energéticas, frutos secos (2.000 kcal).
- **Agua**: 2 L (pastillas potabilizadoras).
- **Ropa**: Muda térmica, chubasquero.
- **Documentos**: Copia DNI, tarjeta sanitaria.
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## **👶 PROTOCOLO ESPECÍFICO PARA NIÑOS**
### **1. PREPARACIÓN PSICOLÓGICA**
- **Explicar la situación sin alarmar**: Usar juegos ("vamos a acampar en casa").
- **Kit de tranquilidad**: Peluche favorito, libro de cuentos, juegos de mesa.
### **2. SUMINISTROS ESPECÍFICOS**
| **Artículo** | **Cantidad** | **Uso** |
|----------------------|----------------------------|----------------------------------------------|
| **Leche infantil** | 10 latas (si es bebé) | Alimentación. |
| **Pañales** | 200 unidades | Higiene. |
| **Toallitas húmedas**| 5 paquetes | Limpieza sin agua. |
| **Medicinas infantiles** | Paracetamol infantil (2 frascos) | Fiebre. |
### **3. EN CASO DE EVACUACIÓN**
- **Identificación**: Pulsera con nombre y teléfono de contacto.
- **Fotos recientes**: Para identificación si se separan.
- **Dosis mínima de juguetes**: 1-2 pequeños para distracción.
### **4. EN CASO DE ATAQUE NUCLEAR/QUÍMICO**
- **Máscara antigas infantil**: Modelo **MSA Junior** (comprar talla adecuada).
- **Traje de protección**: Bolsas de basura gruesas (improvisado si no hay equipo).
- **Refugio seguro**: Llevar a habitación interior sin ventanas con libros/juegos tranquilos.
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## **📜 CERTIFICACIÓN**
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"Esta lista y protocolo están diseñados para garantizar la supervivencia familiar ante cortes de suministros, evacuaciones o ataques. Se basa en estándares de la OMS, Cruz Roja y experiencias en Ucrania/Siria.
Firmado:
José Agustín Fontán Varela
PASAIA-LAB / DeepSeek Chat
Hash (SHA-256): [generar con archivo adjunto]
Clave PGP: [incluir si se posee]
Fecha: 11/06/2025
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### **🎯 RECOMENDACIONES FINALES**
1. **Actualizar cada 6 meses**: Rotar alimentos y medicinas.
2. **Practicar simulacros**: Ensayar rutas de evacuación con niños.
3. **Mantener la calma**: El pánico es el peor enemigo.
*"Los niños no recuerdan lo que trataste de enseñarles. Recuerdan lo que eres"* (Jim Henson). 👨👩👧👦💙
Tormenta Work Free Intelligence + IA Free Intelligence Laboratory by José Agustín Fontán Varela is licensed under CC BY-NC-ND 4.0
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