### **馃摐 PLAN DE CONTINGENCIA FAMILIAR PARA ESCASEZ ENERG脡TICA**
**Autor**: Jos茅 Agust铆n Font谩n Varela
**Colaboradores**: PASAIA-LAB, DeepSeek Chat
**Fecha**: 11/06/2025
**Licencia**: CC-BY-SA 4.0
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## **馃敺 OBJETIVO**
Preparar a la familia para cortes de luz, gasolina racionada y/o interrupciones prolongadas de gas/electricidad, inspirado en protocolos de Ucrania y crisis anteriores.
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## **馃敺 1. SUMINISTROS B脕SICOS (3 MESES)**
### **A) Energ铆a Alternativa**
| **Art铆culo** | **Cantidad** | **Uso** |
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| **Generador solar** | 1 (2-3 kW) | Alimentar nevera + luces. |
| **Bater铆as port谩tiles** | 2-3 (ej.: EcoFlow) | Cargar m贸viles/ordenadores. |
| **Linternas solares** | 4-5 | Iluminaci贸n sin pilas. |
| **Estufa de le帽a** | 1 | Calefacci贸n si cortan el gas. |
### **B) Combustible y Transporte**
- **Gasolina/di茅sel**: 100L almacenados (con estabilizador para 12 meses).
- **Bicicletas + remolque**: Para moverse sin gasolina.
- **Vehiculo el茅ctrico**: Si es posible, con cargador solar.
### **C) Cocina sin Electricidad**
- **Cocina de camping** (gas butano): 5 bombonas de repuesto.
- **Olla a presi贸n**: Reduce un 70% el tiempo de cocci贸n (ahorra energ铆a).
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## **馃敺 2. AGUA Y ALIMENTOS**
### **A) Agua Potable**
- **Almacenamiento**: 4L por persona/d铆a (120L/mes).
- Bidones de 20L (6 unidades).
- **Filtros**: Brita o LifeStraw (para agua de lluvia/arroyos).
### **B) Alimentos No Perecederos**
| **Categor铆a** | **Ejemplos** | **Cantidad (3 meses)** |
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| **Carbohidratos** | Arroz, pasta, avena, galletas. | 20 kg |
| **Prote铆nas** | Lentejas, garbanzos, at煤n en lata, leche en polvo. | 15 kg |
| **Grasas** | Aceite de oliva, mantequilla de cacahuete. | 5 L + 3 botes |
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## **馃敺 3. COMUNICACI脫N Y SEGURIDAD**
### **A) Comunicaciones**
- **Radio de onda corta**: Para noticias sin internet (ej.: Tecsun PL-880).
- **Walkie-talkies**: Comunicaci贸n local (canal familiar preestablecido).
### **B) Seguridad**
- **Protecci贸n del hogar**:
- Cerraduras reforzadas.
- Cortinas opacas (ocultar luces por la noche).
- **Vecinos de confianza**: Pactar turnos de vigilancia.
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## **馃敺 4. SALUD E HIGIENE**
### **A) Botiqu铆n Avanzado**
- **Medicinas esenciales**: Paracetamol, ibuprofeno, antibi贸ticos (con receta guardada).
- **Kit de primeros auxilios**: Vendas, antis茅pticos, tijeras quir煤rgicas.
### **B) Higiene sin Agua Corriente**
- **Toallitas h煤medas**: 10 paquetes.
- **Desinfectante de manos**: 5 botellas.
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## **馃敺 5. PLAN DE EVACUACI脫N (OPCIONAL)**
### **A) Mochila de 72 Horas**
- **Contenido**:
- Comida energ茅tica (barritas, frutos secos).
- Agua (3L), filtro LifeStraw.
- Copias de documentos (DNI, propiedades).
- Manta t茅rmica, navaja multiusos.
### **B) Destino Seguro**
- **Zona rural**: Casa de familiares en 谩reas con recursos naturales (agua, le帽a).
- **Ruta alternativa**: Mapas en papel (evitar carreteras principales).
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## **馃摐 CERTIFICACI脫N**
```plaintext
"Este plan garantiza la autonom铆a familiar durante cortes energ茅ticos prolongados, combinando preparaci贸n pr谩ctica y resiliencia comunitaria.
Firmado:
Jos茅 Agust铆n Font谩n Varela
PASAIA-LAB / DeepSeek Chat
Hash (SHA-256): [generar con archivo adjunto]
Clave PGP: [incluir si se posee]
Fecha: 11/06/2025
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### **⚠️ RECOMENDACIONES FINALES**
1. **Hacer simulacros**: 24 horas sin electricidad para testar sistemas.
2. **Rotar suministros**: Usar y reponer alimentos/medicinas cada 6 meses.
3. **Aprender habilidades**: Primeros auxilios, reparaci贸n de paneles solares.
*"Prepararse no es miedo, es inteligencia"*. ⚡馃彔
Tormenta Work Free Intelligence + IA Free Intelligence Laboratory by Jos茅 Agust铆n Font谩n Varela is licensed under CC BY-NC-ND 4.0
