### **📜 PLAN DE CONTINGENCIA FAMILIAR PARA ESCASEZ ENERGÉTICA**

 ### **📜 PLAN DE CONTINGENCIA FAMILIAR PARA ESCASEZ ENERGÉTICA**  
**Autor**: José Agustín Fontán Varela  
**Colaboradores**: PASAIA-LAB, DeepSeek Chat  
**Fecha**: 11/06/2025  
**Licencia**: CC-BY-SA 4.0  

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## **🔷 OBJETIVO**  
Preparar a la familia para cortes de luz, gasolina racionada y/o interrupciones prolongadas de gas/electricidad, inspirado en protocolos de Ucrania y crisis anteriores.  

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## **🔷 1. SUMINISTROS BÁSICOS (3 MESES)**  

### **A) Energía Alternativa**  
| **Artículo**              | **Cantidad**       | **Uso**                                  |  
|---------------------------|--------------------|------------------------------------------|  
| **Generador solar**        | 1 (2-3 kW)         | Alimentar nevera + luces.                |  
| **Baterías portátiles**    | 2-3 (ej.: EcoFlow) | Cargar móviles/ordenadores.              |  
| **Linternas solares**      | 4-5                | Iluminación sin pilas.                   |  
| **Estufa de leña**         | 1                  | Calefacción si cortan el gas.            |  

### **B) Combustible y Transporte**  
- **Gasolina/diésel**: 100L almacenados (con estabilizador para 12 meses).  
- **Bicicletas + remolque**: Para moverse sin gasolina.  
- **Vehiculo eléctrico**: Si es posible, con cargador solar.  

### **C) Cocina sin Electricidad**  
- **Cocina de camping** (gas butano): 5 bombonas de repuesto.  
- **Olla a presión**: Reduce un 70% el tiempo de cocción (ahorra energía).  

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## **🔷 2. AGUA Y ALIMENTOS**  

### **A) Agua Potable**  
- **Almacenamiento**: 4L por persona/día (120L/mes).  
  - Bidones de 20L (6 unidades).  
- **Filtros**: Brita o LifeStraw (para agua de lluvia/arroyos).  

### **B) Alimentos No Perecederos**  
| **Categoría**       | **Ejemplos**                                  | **Cantidad (3 meses)** |  
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| **Carbohidratos**    | Arroz, pasta, avena, galletas.                | 20 kg                  |  
| **Proteínas**        | Lentejas, garbanzos, atún en lata, leche en polvo. | 15 kg          |  
| **Grasas**           | Aceite de oliva, mantequilla de cacahuete.     | 5 L + 3 botes          |  

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## **🔷 3. COMUNICACIÓN Y SEGURIDAD**  

### **A) Comunicaciones**  
- **Radio de onda corta**: Para noticias sin internet (ej.: Tecsun PL-880).  
- **Walkie-talkies**: Comunicación local (canal familiar preestablecido).  

### **B) Seguridad**  
- **Protección del hogar**:  
  - Cerraduras reforzadas.  
  - Cortinas opacas (ocultar luces por la noche).  
- **Vecinos de confianza**: Pactar turnos de vigilancia.  

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## **🔷 4. SALUD E HIGIENE**  

### **A) Botiquín Avanzado**  
- **Medicinas esenciales**: Paracetamol, ibuprofeno, antibióticos (con receta guardada).  
- **Kit de primeros auxilios**: Vendas, antisépticos, tijeras quirúrgicas.  

### **B) Higiene sin Agua Corriente**  
- **Toallitas húmedas**: 10 paquetes.  
- **Desinfectante de manos**: 5 botellas.  

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## **🔷 5. PLAN DE EVACUACIÓN (OPCIONAL)**  

### **A) Mochila de 72 Horas**  
- **Contenido**:  
  - Comida energética (barritas, frutos secos).  
  - Agua (3L), filtro LifeStraw.  
  - Copias de documentos (DNI, propiedades).  
  - Manta térmica, navaja multiusos.  

### **B) Destino Seguro**  
- **Zona rural**: Casa de familiares en áreas con recursos naturales (agua, leña).  
- **Ruta alternativa**: Mapas en papel (evitar carreteras principales).  

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## **📜 CERTIFICACIÓN**  
```plaintext
"Este plan garantiza la autonomía familiar durante cortes energéticos prolongados, combinando preparación práctica y resiliencia comunitaria.  

Firmado:  
José Agustín Fontán Varela  
PASAIA-LAB / DeepSeek Chat  

Hash (SHA-256): [generar con archivo adjunto]  
Clave PGP: [incluir si se posee]  
Fecha: 11/06/2025  
```  

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### **⚠️ RECOMENDACIONES FINALES**  
1. **Hacer simulacros**: 24 horas sin electricidad para testar sistemas.  
2. **Rotar suministros**: Usar y reponer alimentos/medicinas cada 6 meses.  
3. **Aprender habilidades**: Primeros auxilios, reparación de paneles solares.   

*"Prepararse no es miedo, es inteligencia"*. ⚡🏠

 

Tormenta Work Free Intelligence + IA Free Intelligence Laboratory by José Agustín Fontán Varela is licensed under CC BY-NC-ND 4.0